Happy Friday Flow

Du kennst den herabschauenden Hund und hast schon mal 'nen Sonnengruß☀️ praktiziert? Dann bist'e hier richtig!

Wir fließen sanft durch verschiedene Sequenzen, begleitet von groovigen Beets🎶. Wir bringen Atem und Bewegung in Einklang🔥🧡

Du erlebst aber auch Stille in Meditation🧘🧘🏻‍♀️ und Pranayama (Atemübungen).

Bitte bringe eine Yogamatte und ein Sitzkissen mit.

Praktiziert wird barfuß in bequemer Kleidung.

Wir bitten um einen Beitrag auf Wertschätzungsbasis🙏✨

Peace, Love, Rock'N'Roll & Namaste,

Tanja und Maik