So., 10. Dez.
|1Null7 – Das Zuhause
SunSolutionSunday☀️🧡 für Alle.
Diese 60 minütige Yogasession richtet sich an Beginner mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene! Zahlung über „Yogashop“ oder vor Ort.
Zeit & Ort
10. Dez. 2023, 09:00
1Null7 – Das Zuhause, Bochumer Straße 107, 45886 Gelsenkirchen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Komme bitte pünktlich 10 Min vor Beginn der Praxis, damit wir entspannt und pünktlich starten können.
Diese Hatha-Vinyasasession ist für Beginner mit ersten Vorerfahrungen und Fortgeschrittene.
Vllcht hast du erste Erfahrungen mit YouTubeVideos oder im 1Null7 donnerstags Grundlagen gesammelt?
Oder du hast schon mal Yoga ausprobiert und möchtest wieder einsteigen?
Du kennst den herabschauenden Hund?
Dann bist du hier herzlichst Willkommen!!!
Wir fließen zwar dynamisch🔥☀️ durch verschiedene Sonnengrußabfolgen,
jedoch werden einzelne Asanas genau beschrieben länger gehalten.
Fortgeschrittene unter euch können hier ihre Praxis mit Ujjayatmung und angeleiteten Varianten vertiefen.
Du lernst verschiedene Pranayamatechniken (Atemübungen) kennen. Wir bringen Atem und Bewegung sanft in Einklang.