outer space homies🪐 HathaVinyasayoga für Yogis mit ersten Vorkenntnissen.

Komme bitte pünktlich 10-15 Min vor Beginn der Praxis, damit wir entspannt und pünktlich starten können.

Dieser Hatha-Vinyasakurs ist für Yogis mit Vorerfahrungen.

Wir fließen durch verschiedene Sequenzen, in denen die Positionen länger gehalten werden.

So hast du genug Zeit, die richtige Ausrichtung zu finden. Erfahrene unter euch können hier ihre Praxis mit Ujjayatmung und bewusster Muskelanspannung vertiefen. Du lernst verschiedene Pranayamatechniken (Atemübungen) kennen. Wir bringen Atem und Bewegung sanft in Einklang.

Drop in & flow🪐💫

Bitte bringe eine Yogamatte mit.

Peace, Love, Rock'N'Roll & Namaste,

deine Tanja