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sáb, 07 ene

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1Null7 – Das Zuhause

outer space homies🪐 HathaVinyasayoga für Yogis mit ersten Vorkenntnissen.

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outer space homies🪐 HathaVinyasayoga für Yogis mit ersten Vorkenntnissen.
outer space homies🪐 HathaVinyasayoga für Yogis mit ersten Vorkenntnissen.

Horario y ubicación

07 ene 2023, 9:00

1Null7 – Das Zuhause, Bochumer Straße 107, 45886 Gelsenkirchen, Deutschland

Acerca del evento

Komme bitte pünktlich 10-15 Min vor Beginn der Praxis, damit wir entspannt und pünktlich starten können.

Dieser Hatha-Vinyasakurs ist für Yogis mit Vorerfahrungen.

Wir fließen durch verschiedene Sequenzen, in denen die Positionen länger gehalten werden.

So hast du genug Zeit, die richtige Ausrichtung zu finden. Erfahrene unter euch können hier ihre Praxis mit Ujjayatmung und bewusster Muskelanspannung vertiefen. Du lernst verschiedene Pranayamatechniken (Atemübungen) kennen. Wir bringen Atem und Bewegung sanft in Einklang.

Drop in & flow🪐💫

Bitte bringe eine Yogamatte mit.

Peace, Love, Rock'N'Roll & Namaste,

deine Tanja

Entradas

  • outer space homies

    Hatha Vinyasayoga für Beginner und Fortgeschrittene.

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