Yummie Tagesretreat+ im Hause 1Null7🏠🧡☀️

Verbinde dich mit dir selbst und zelebriere deine Weiblichkeit

Freitag, 21.4. -Sonntag, 23.4.

(nach den Osterferien) ohne Übernachtung.

🧡Freitag 17:30Uhr- 19:00Uhr

„Yummie Vinyasa“, Meditation & Journaling

🧡Samstag 9:00Uhr -19:00Uhr

Spaziergang durch den Rheinelbepark zur Himmelsleiter mit Impulsen, Meditation und kl. Yogapraxis.

(Frühstückspäckchen inklusive!)

Bei schlechtem Wetter:

ganzheitlicher energetisierender "Vinyasasoulflow", Malerei im Flow & gemeinsames Frühstück.

13Uhr

gemeinsames Mittagessen im 1Null7 (inklusive!)

14Uhr- 14:30Uhr

Pause

14:30Uhr- 16Uhr

ganzheitlicher sinnlicher "Hathavinyasasoulflow" zum 2. Chakra

16Uhr

ChaiTeerunde

Zeit für Fragen und Austausch untereinander oder persönliche Fragen.

16:45Uhr- 17Uhr

kl. Pause

17Uhr -18Uhr

kurzes „awaken“,

geführtes Journaling

& kleine Snacks

18:00Uhr- 19:00Uhr

Yinyoga & Yoga Nidra

🧡Sonntag 9:00Uhr- 11Uhr

Meditation in Bewegung-

(Sonnengrüße)

Abschlusszeremonie mit Dankbarkeitsritual, Tee & frischem Obst

Du erfährst eine intensive Reise zu dir selbst im geschützten Raum und in der Natur.

Dadurch tragen dich ganzheitliche Yogaeinheiten verschiedener Stilrichtungen (mit Meditationen, Pranayama, Journaling)

Der Freitag und der Sonntag sind das + des Tagesretreats.

Diese + Tage dienen als Einstieg und zeremonieller Abschluss.

Gemeinsame Mahlzeiten am Samstag inklusive:

Frühstück, Mittagessen, Snacks & Tee.

Freitag erhälst du, wie gewohnt, Tee.

Sonntag Tee und frisches Obst.

Die Kosten belaufen sich auf 225€

! hOMies ermäßigt 200€ !

Bitte überweise bis Ende März den gesamten Beitrag.

Anmeldungen sind verbindlich.

Ich behalte mir frei, den Programmplan evtl. noch mal in Details umzustrukturieren.

Bei Fragen stehe ich euch selbstverständlich zur Verfügung.

Ich freue mich auf eine intensive, nährende, verbindende Yogaauszeit mit euch.

Eure Tanja🧡